쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝 — 2026-12-03까지 신청할 수 있는 15주 무료 강좌입니다

이 강좌를 지금 신청해야 하나

2026-12-03까지 신청할 수 있는 15주 무료 강좌입니다.

• 학습은 2026-09-01에 이미 시작됐습니다. 2026-10-02 기준으로 약 4주차 분량이 밀려 있고, 신청을 미룰수록 몰아 들어야 할 분량은 계속 늘어납니다.
• 2026-12-03에 마감됩니다(기준일 2026-10-02).
• 총 15주 · 영상 8시간 13분으로, 영상만 보면 주당 33분 분량입니다. 퀴즈·과제는 여기에 포함되지 않으니 실제 부담은 이보다 큽니다.
• 강좌 소개에 퀴즈·과제가 언급됩니다. 이수 조건에 포함될 수 있으니 신청 전 강좌 페이지에서 평가 방식을 확인하세요.

다른 강좌와 견주면 어떤가

• 주당 영상 분량은 33분입니다. 지금 신청할 수 있는 예체능 분야 강좌 108개의 중앙값이 주당 1시간 6분이니 분야 평균보다 가벼운 쪽입니다.
• 동아대학교가 지금 여는 강좌는 17개이고, 영상 총량으로 보면 이 강좌가 6번째로 긴 편입니다.
• 강의는 신기옥이 맡습니다. 지금 신청할 수 있는 K-MOOC 강좌 가운데 이 강사의 강좌는 이 한 편뿐입니다.
• 동아대학교 강좌 17개가 12월 3일에 함께 마감됩니다. 관심 가는 것을 한 번에 골라두면 마감을 따로 챙기지 않아도 됩니다.
• 동아대학교가 2026-09-01부터 2026-12-03까지 같은 일정으로 함께 연 17개 강좌 가운데 하나입니다 — "행정과 인공지능: 정부, AI에 미래를 묻다" · "전쟁으로 풀어보는 국제정치" 등 16개가 같은 묶음입니다. 이 강좌는 15주로 묶음에서 가장 짧아 먼저 들어보기 좋습니다. 개설 기관과 접수·학습 기간이 똑같은 강좌를 저희가 한 묶음으로 본 것이며, 원본 데이터에 묶음 항목은 없습니다.
• 예체능 분야 안에서도 무용 · 체육으로 분류돼 있고, 같은 세부 분야에서 지금 신청할 수 있는 강좌는 13개입니다.

지금 신청하면 끝까지 들을 수 있나

• 학습은 9월 1일부터 12월 3일까지 93일간 열리는데 강의는 15주치여서, 기간이 12일 모자라므로 주차를 순서대로만 따라가면 끝까지 못 보고, 몰아보는 주말을 처음부터 일정에 넣어야 합니다.
• 강의 시작일은 9월 1일인데 접수는 12월 3일까지 받아, 마감에 맞춰 신청하면 13주차가 지난 자리에서 시작하는 셈이라 지난 주차 영상 7시간 8분을 먼저 따라잡아야 합니다.
• 영상 8시간 13분을 하루 30분씩 보면 16일이 걸려, 정해진 15주(105일)의 절반도 안 되니 마음먹으면 몰아서 끝낼 수 있는 분량입니다.
• 강의 소개에 퀴즈·과제이 언급돼 있어 주당 33분이라는 값은 영상만 센 것이고, 제출물 시간이 그 위에 더 붙습니다.

비슷한 강좌

지금 신청할 수 있는 예체능 분야 강좌 107개 가운데 주제가 가까운 3개를 골랐습니다.

1. 체육학개론 — 12월 1일 마감

   같은 무용 · 체육 분야이고 한국체육대학교에서 엽니다. 영상은 10시간 29분 분량입니다.

2. 한국춤의 모든 것: 전통춤부터 창작춤까지 — 12월 7일 마감

   숭실대학교 한국학연구소 K학술확산연구센터가 여는 같은 무용 · 체육 강좌입니다. 9주로 이 강좌보다 짧아 부담이 적습니다.

3. 몸, 숨, 맘 요가 (YBBM : Yoga for Body, Breath and Mind) — 12월 10일 마감

   춘해보건대학교가 여는 같은 무용 · 체육 강좌입니다. 영상은 6시간 1분 분량입니다.

동아대학교가 여는 다른 강좌

같은 기관에서 지금 신청받는 강좌를 마감이 이 강좌 다음으로 가까운 순서로 6개 골랐습니다.

• 생활 속의 지방자치 — 12월 3일 마감 · 15주 · 사회
• 삶을 버티게 하는 가치들 — 12월 3일 마감 · 16주 · 인문
• 문학예술과 광기 — 12월 3일 마감 · 16주 · 인문
• 디지털 헬스케어 시대의 건강을 위한 운동치료 — 12월 3일 마감 · 15주 · 의약
• 공간디자인과 스페이스마케팅 — 12월 3일 마감 · 15주
• 고전과 현실경영 — 12월 3일 마감 · 16주 · 인문

자주 묻는 질문

"쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝" 지금 수강신청할 수 있나요?

동아대학교의 "쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝" 강좌는 2026-12-03까지 신청할 수 있습니다. 총 15주 과정이고 학습은 2026-09-01에 시작해 2026-12-03에 끝납니다. 이수 조건을 채우면 이수증이 발급됩니다.

"쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝"은 얼마나 시간을 들여야 하나요?

"쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝"은 총 15주 과정에 영상이 8시간 13분입니다. 주당 33분 정도를 보는 분량입니다. 12주가 넘는 과정은 중도 포기가 늘어나므로 주차를 지켜 듣기를 권합니다.

"쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝" 말고 비슷한 강좌도 있나요?

"쉽게 따라하는 건강 퍼스널 트레이닝"과 함께 볼 강좌로 "체육학개론"(한국체육대학교)을 권합니다. 같은 무용 · 체육 분야이고 한국체육대학교에서 엽니다. 2026-12-01까지 신청할 수 있고 총 15주 과정입니다. 같은 예체능 분야에는 지금 신청 가능한 강좌가 107개 더 있습니다.

K-MOOC 수강료와 이수증은 어떻게 되나요?

K-MOOC(한국형 온라인 공개강좌)은 국가평생교육진흥원이 운영하며 수강료가 없습니다. 회원가입 후 누구나 신청할 수 있고, 강좌별 이수 조건을 채우면 이수증이 발급됩니다. 다만 대학 학점으로 인정받으려면 학점은행제 등 별도 절차가 필요하니 강좌별 안내를 확인하세요.

접수 마감일과 학습 시작일이 다른데 언제 신청해야 하나요?

접수 마감일까지 신청해두면 됩니다. 학습 시작일 전에 신청해도 강의는 시작일부터 열리고, 이미 시작된 강좌는 신청 직후 지난 주차까지 함께 볼 수 있습니다. 마감 시각이 자정이 아닌 강좌도 있으니 마지막 날을 넘기지 않도록 하루 앞서 신청하시길 권합니다.

접수 중·접수 마감은 어떤 기준으로 나눈 건가요?

원본 데이터에는 신청 가능 여부를 알려주는 항목이 따로 없어, 접수 기간과 학습 기간 날짜를 비교해 상태를 나눕니다. 접수 시작 전이면 접수 예정, 기간 안이면 접수 중, 접수는 끝났지만 수업이 진행 중이면 접수 마감으로 봅니다.